Åtta energiska, Powerwalkingsugna Sweor samlades på Place du Trocadéro den 1 oktober. Dagen såg lovande ut med frisk morgontemperatur, solen tittade snabbt fram och värmde från en klarblå himmel. Idealiskt powerwalkingväder!

Efter kort introducerande ”godmorgon och välkommen-småprat” gav vi oss iväg nedför Chaillots trappor. I Jardin du Trocadéro hittade vi en bra plats att göra 10 minuters uppvärmningsgymnastik på utan att ha nyfikna Eiffeltornsturister stirrande på oss. Sedan bar det iväg!

Över Seine till Rive Gauche. Därefter mer eller mindre non-stop längs kajerna till Notre-Dame med intervallträning, dvs perioder med hög intensitet varvat med några lugnare perioder, då vi inväntade de som inte riktigt fått upp tempot. Väntetiden utnyttjades av några för att gå upp och ner i trapporna vid kajerna – effektivt för att få upp pulsen ytterligare!

Efter 11763 steg och 5,8 km powerwalking, enligt olika Apple watches eller andra smarta klockor, var vi framme vid Notre-Dame, mycket nöjda med våra prestationer.

En del i gänget fortsatte samvaron med roliga och intressanta samtal under en god lunch på en närliggande, trevlig restaurang med det mycket passande namnet ”Esmeralda”.

En härlig dag!